Gan là bộ phận vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Nó không thể thay thế hay cấy ghép được. Được xem là cái máy hóa chất lớn nhất của cơ thể, thường xuyên phải lọc chất độc ra bên ngoài. Vì thế việc bảo vệ gan cần thiết đối với tất cả mọi người. Đối với người thường xuyên phải uống rượu bia vì lý do công việc, gan phải hoạt động hơn mức bình thường rất nhiều.
Những ngày nghỉ lễ, nghĩ tết chúng ta thường có những cuộc vui nên thả ga, không chú ý khiến cho gan nhiễm mỡ, gây tắc nghẽn mạch máu rất nguy hiểm. Đối tượng nào dễ bị gan nhiễm mỡ nhất :
- Người uống rượu bia thường xuyên
- Người béo phì
- Người có tiền sử về bệnh gan
Sơ gan, gan nhiễm mỡ, dẫn đến ung thư gan rất nguy hiểm. Vì vậy cách tốt nhất là bạn phải phòng tránh ngay từ bây giờ.
Muốn gan khỏe mạnh bạn nên làm gì ?
- Tránh rượu bia, các đồ ăn cay quá nhiều gây nóng trong
- Không nên hút thuốc lá
- Hạn chế ăn đồ chiên rán nhiều dầu mỡ
- Không nên thức khuya quá 11h đêm
- Hạn chế giận giữ, áp lực
Loại thảo dược nào tốt cho gan?
- Cardus marianus (Silymarin) : Nguồn gốc từ Mỹ
Cây Cardus marianus
- Diệp hạ châu (chó đẻ răng cưa),
Cây bồ công anh
- Bồ công anh, nhọ nồi, Actiso, bìm bìm…
Có tác dụng làm mát gan rất tốt từ thiên nhiên. Ngoài ra có một số loại thuốc bổ bảo vệ gan rất tốt, nguồn gốc từ Mỹ, thành phần Silymarin đó là thuốc Hepausa.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét